ムサビにはカウンセラーがいる相談室があります。
入学説明会の時にパンフレット貰った記憶はありませんか?
9号館7階のあまり人通りのない上階にあるので、人目を気にせず行くことができます。
大学のことや人間関係や心のことなど、悩んでいることがあったら気軽に相談してみましょう。
専門の臨床心理士にタダで相談できるんです!バンバン活用しちゃいましょう。
相談室の利用方法
相談室は1回50分の予約制です。
申込方法は直接メール、メールフォーム、電話、相談室前のポストがあります。
宛先はムサビHPへ→https://www.musabi.ac.jp/student_life/support/counselling/
希望日時を送るとメールか電話で返信が来ます。
当日は相談室で先生とお話したり、希望すればチェックシートで性格診断もできます。(結果は後日になりますが)
コロナ期間中は電話相談のようです。
実際に利用してみて
入学してすぐバイト探し中に盗撮されかけたことがあり、他者からの悪意に心が沈み込んでしまいました。
盗撮されかけた話はこちら↓
それで入学時に貰った相談室のパンフレットを思い出し、話を聞いてもらうことにしました。
他人に話して泣いたことで、だいぶ気持ちが楽になりました。
ついでに自分の直したい性格についても相談してみましたが、自分の問題は他者には理解してもらえないし、結局は自分で解決しなきゃいけないんだなと感じました。
あと、善意で(仕事として)話を聞いてる反面、学者として相談者を興味深く見てる発言もありました。
自分も他者の思考を興味深く思うので批判はしませんが…鬱気味な時にそういう発言されて冷めました。
別に先生に悪気があったわけではないので、こんなことがあったよ程度に読んでください。
在学時の話なので、今は違うカウンセラーに代わってるだろうし。
悩みごとは話せば軽くなると言います。話を聞くのがカウンセラーの仕事なので、気軽に相談してみてくださいね。
漢方がおすすめです
自分もストレスを溜めやすい性格で、イライラしたり心がざわざわして落ち着かない日が多く、疲れがちでした。
心療内科に行った時に漢方を処方され、それがとても良くて、だいぶ楽になりました。
普通の薬は化学物質が使われてますが、漢方は植物など自然由来でできてるので体に優しいのです。
たぶん一生お世話になると思います。店頭よりネットの方が安く買えますよ~!
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